Определенных требований нету для обмена баннерами поэтому пишите заявку на обмен так:
1. Сайт
2. Кол-во хостов в день
3. Сколько прошло времени со дня создания сайта
4. Как вы оценивайте наш сайт
5. Как узнали о нас
6. Почему мы должны добавить вас в друзья сайта
7. Связь с вами (Аська, майл, скайп, мыло)
8. Код вашего баннера

После заполнения этой мини-анкеты я рассмотрю ваше предложение. На момент подачи анкеты наш баннер должен быть уже установлен на главной.

Если сайт подойдет по всем моим критериям, то он попадет на главную.
Если не очень, то в каталог сайтов.
А если вообще не понравиться, то в баннерообмене отказано!